Description
Szukasz idealnego letniego deseru? Ten orzeźwiający deser jogurtowy z galaretką i świeżymi owocami to doskonały wybór. Lekki, kolorowy i pełen smaku, idealnie sprawdzi się na gorące dni.
Ingredients
Scale
- 2 szklanki jogurtu naturalnego (gęsty)
- 0,5 szklanki cukru (do smaku)
- 1 szklanka wody gorącej (do rozpuszczenia galaretki)
- 1 opakowanie galaretki (dowolnego smaku)
- 1 szklanka pokrojonych owoców (np. truskawki, maliny, brzoskwinie)
- 0,25 szklanki wody zimnej (potrzebnej do galaretki)
Instructions
- Rozpuść galaretkę w gorącej wodzie, mieszając do uzyskania przezroczystej masy. Odstaw do przestygnięcia.
- W dużej misce połącz gęsty jogurt z cukrem, mieszając, aż uzyskasz jednolitą konsystencję.
- Do wystudzonej galaretki dodaj pokrojone owoce i delikatnie wymieszaj.
- Przełóż galaretkę z owocami do szklanek lub miseczek jako bazę.
- Na wierzch delikatnie nałóż jogurtową masę i wygładź.
- Wstaw deser do lodówki na co najmniej 2 godziny.
- Prep Time: 20 minut
- Category: Deser
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 szklanka (250 g)
- Calories: 190 kcal
- Sugar: 24 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 4 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 1 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 32 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 7 g
- Cholesterol: 10 mg