Description
Szukasz zdrowego i szybkiego deseru? Pyszny skyrnik z Airfryera to idealna propozycja, która zachwyci zarówno dzieci, jak i dorosłych. Przygotujesz go w zaledwie 15 minut, korzystając z bogatych w białko składników, jak skyr oraz świeżych malin i gorzkiej czekolady. To doskonały wybór na zabiegane dni, kiedy chcesz delektować się smakiem bez wyrzutów sumienia!
Ingredients
Scale
- 150 g Skyr naturalny
- 1 szt. Jajko (w temperaturze pokojowej)
- 10 g Budyń waniliowy (proszek)
- 1 łyżeczka Erytrytol (lub inny słodzik do smaku)
- Maliny (do posypania – świeże)
- Kawałki gorzkiej czekolady (do posypania)
Instructions
- Wymieszaj skyr, jajko, budyń waniliowy i erytrytol widelcem lub trzepaczką do uzyskania gładkiej masy.
- Przelej masę do żaroodpornego naczynia.
- Dodaj maliny i kawałki czekolady na wierzch.
- Piecz w nagrzanym air fryerze na 160°C przez 12–15 minut.
- Ostudź przez 5-10 minut przed podaniem.
- Prep Time: 5 minut
- Cook Time: 15 minut
- Category: Deser
- Method: Pieczenie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1/4 skyrnika (75 g)
- Calories: 90 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 0 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 9 g
- Cholesterol: 70 mg