Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Znakomity sos czosnkowy z serka twarogowego – łatwy przepis!

Znakomity sos czosnkowy z serka twarogowego


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

  • Author: Zosia
  • Total Time: 0 hours
  • Yield: 4 porcje 1x

Description

Znakomity sos czosnkowy z serka twarogowego to idealny dodatek do świeżych warzyw, grillowanych mięs czy kanapek. Dzięki połączeniu twarogu, czosnku i świeżych ziół, ten sos nie tylko zachwyca smakiem, ale również jest bogaty w białko i zdrowe składniki. Przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut, a jego uniwersalność sprawia, że doskonale sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i na specjalne okazje.


Ingredients

Scale
  • 1 kubek serek twarogowy (może być kremowy)
  • 2 ząbki czosnku
  • 23 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka majonezu (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka posiekanych ziół (np. pietruszka, koper)
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku

Instructions

  1. Drobno zmiażdż czosnek z odrobiną soli w misce przez około 30 sekund.
  2. Dodaj serek twarogowy, jogurt i majonez do czosnku; mieszaj do uzyskania jednolitej masy.
  3. Dopraw solą oraz pieprzem, dokładnie wymieszaj.
  4. Wmieszaj posiekane zioła.
  5. Jeśli sos jest za gęsty, dodaj więcej jogurtu.
  • Prep Time: 5 minut
  • Cook Time: brak
  • Category: Sos
  • Method: Mieszanie
  • Cuisine: Polska

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja (75 g)
  • Calories: 90 kcal
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 150 mg
  • Fat: 5 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 2 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 6 g
  • Fiber: 0 g
  • Protein: 6 g
  • Cholesterol: 15 mg